Specjalistów od dawna nurtuje miarodajne pytanie. To samo pytanie sprawia kłopot również dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Należy wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy oraz wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, że jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, popularne jako amigdaliny potrafią doskonale ochraniać przed wszystkimi problemami cery. Ponadto zawarte w witaminach składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże myli się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić wartościowe żywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym oraz niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie spowoduje, że będzie posiadał doskonałą kondycję.
b17
Dobre jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspomagają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy zażywać po prostu z głową. Nie można zapominać o normalnym jedzeniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.